Roken boosdoener COPD

COPD staat voor “Chronic Obstructive Pulmonary Disease”, hetgeen betekent alle ziekten van de longen die verstopping ervan veroorzaken. Hieronder vallen onder andere chronische bronchitis en ook emfyseem. Wereld COPD dag viel dit jaar op 16 november en is geruisloos voorbij gegaan in Suriname. De bedoeling van deze dag is om de aandacht te vestigen op COPD en de algehele zorg daarvan.

Bij COPD zijn de luchtwegen vernauwd door een ontsteking. In de loop van de tijd ontstaat door deze ontsteking een beschadiging van de longen. Roken is de belangrijkste oorzaak van COPD, maar ook niet-rokers kunnen deze ziekte hebben. Wereldwijd krijgt 22 op de 1000 mannen en 17 op de 1000 vrouwen de diagnose COPD en bij mensen ouder dan 55 jaar komt het vaker voor. De toenemende luchtvervuiling is een van de grootste boosdoeners waar ook wij in Suriname mee te maken hebben. Denk maar aan de vele uitlaatgassen van voertuigen in ons verkeer en de hinderlijke rook die ontstaat bij het branden van huis- en tuinafval.

Het verloop
De meeste mensen met een beginnend COPD hoesten veel, het zogenaamde ‘rokers-hoestje’. Vaak wordt er slijm opgehoest. Sommigen hebben ook last van kortademigheid, vooral bij inspanning. Omdat COPD een geleidelijk proces is, merken de meeste mensen niet direct dat ze minder lucht hebben. In het begin zijn de klachten van kortademigheid er alleen bij zware lichamelijke inspanning (bv. rennen). Na verloop van tijd ontstaan ze geleidelijk aan ook bij lichtere inspanning, zoals trap lopen of stevig wandelen. Uiteindelijk kan kortademigheid ook optreden bij simpele taken als baden en aankleden. De klachten zijn niet constant. De meeste mensen hebben ‘goede’ en ‘slechte’ dagen en ook vaak 's morgens meer last dan de rest van de dag.

COPD is een chronische longziekte die niet te genezen is, maar met de juiste behandeling en leefstijlaanpassingen is het verloop van de ziekte wél te beïnvloeden. Als u eenmaal COPD hebt is het belangrijk om een goede leefstijl te ontwikkelen:
-stop met roken (of meeroken)
-eet een gezonde voeding
-hou uw gewicht in de gaten
-heb voldoende beweging

Behandeling
De symptomen kunnen worden verlicht door: slijmoplossers om het ophoesten van slijm te vergemakkelijken, luchtwegverwijders die de luchtwegen wat wijder maken, antibiotica om infecties te bestrijden en corticosteroïden om ontstekingen te voorkomen.
Ook een oefenschema op maat of onder begeleiding sporten van vb. een fysiotherapeut kan hulp bieden voor COPD patiënten.
Ook in Suriname komen er wekelijks mensen op de poli bij de maar 2 longartsen en belanden zelfs in het ziekenhuis daarvoor en kan men vaak later niet goed functioneren in het dagelijks leven.
De Surinaamse Vereniging voor Fysiotherapie adviseert u om nooit te beginnen met roken en ook een voorbeeld figuur te zijn voor uw kinderen voor wat dat betreft.

Surinaamse Vereniging voor Fysiotherapie