Wereldwijde aandacht gevraagd voor toename diabetes

Diabetes (met name Diabetes type-2) is één van de meest voorkomende niet-overdraagbare aandoeningen in de wereld, waaronder ook in Suriname. Ook bij kinderen in Suriname is er sprake van verhoogde bloedglucosewaarden (diabetes). Er is een associatie tussen overgewicht, buikomvang en verhoogde bloedglucosewaarden, stelt het ministerie van Volksgezondheid. Vandaag wordt Wereld Diabetes Dag, ingesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie WHO, herdacht.

Vaak werken organisaties samen op Wereld Diabetes Dag en wordt er jaarlijks een thema gekozen. Dit jaar is het thema Education to protect tomorrow (= Educatie om morgen/toekomst te beschermen). Hiermee wordt bedoeld om de toegang tot educatie met betrekking tot diabetes te vergroten om het leven van mensen met diabetes te verbeteren. Het begrijpen wat diabetes is, is de eerste stap naar het beheersen en voorkomen van diabetes.
Wat moet je doen? (ongeacht diabetes of niet)
Een gezonde levensstijl op na houden, dat wil zeggen:
1. Degene die medicijnen gebruiken, moeten doorgaan conform instructies van de arts.
2. De juiste voedingskeuzes maken (matig gebruik van zout, suiker en vet, voldoende groente, fruit en water gebruiken).
3. Zoveel mogelijk bewegen. Denk ook aan harken, tuinieren, rondjes rennen op het erf, etc).
4. Gebruik van tabak en overmatig alcohol vermijden.
5. Regelmatig bloedsuiker meten, want alleen dan pas kan je vroegtijdig opzoek gaan naar hulp en begeleiding.