Art of Living tevreden over ademhalingscursussen

Ruim 220 personen volgden twee cursussen van Art of Living. Leraar Azah Mulchand die de cursus verzorgde, is tevreden over de participatie. “Steeds meer mensen nemen verantwoordelijkheid en willen zo gebalanceerd mogelijk leven. Dit verhoogt de kwaliteit van hun leven”, zegt de leraar die ruim vijftien jaar actief is binnen de wereldwijde educatieve en humanitaire organisatie, Art of Living. Mulchand, die in de Verenigde Staten van Amerika woont, komt sinds 2000 regelmatig naar Suriname.

Tijdens de basiscursus leerden de deelnemers verschillende ademhalingstechnieken die een positief effect hebben op lichaam en geest. Regelmatig beoefenen van de technieken, leidt tot vermindering van stress. De gezondheid van de beoefenaars verbetert aanmerkelijk. De techniek kan alleen aangeleerd worden door speciaal opgeleide leraren. Mulchand zegt dat lokale leraren verschillende basiscursussen verzorgen. De cursus voor gevorderden wordt verzorgd door leraren die op een hoger niveau zijn en speciaal hiervoor naar Suriname komen.

De organisatie is tevreden over het werk dat vrijwilligers hier doen. Het belangrijkste doel van Art of Living is om hier een centrum te bouwen. De organisatie heeft een stuk terrein aangevraagd in Saramacca. “Het is belangrijk dat mensen zich in een ashram kunnen terugtrekken en tot rust kunnen komen. Er is grote behoefte hieraan in Suriname. We hebben meer dan 10.000 mensen hier opgeleid. Veel mensen hebben belangstelling voor de ademhalingstechnieken en zijn enthousiast erover. We moeten elke keer als we de cursus verzorgen een ruimte huren. We hopen binnen drie jaar een eigen centrum op te zetten”, aldus Mulchand. Hij merkt op dat in verschillende districten cursussen worden verzorgd.

De mensen die de cursus gevolgd hebben, merken op mentaal vlak dat ze rust ervaren. Onrust en overbezorgdheid verdwijnen en de mensen voelen dat ze meer energie hebben en geconcentreerd zijn. De cursus wordt regelmatig onderwezen in meer dan 140 landen en intussen hebben wereldwijd meer dan 25 miljoen mensen de Sudharshan Kriya techniek aangeleerd.
Het tweede deel van de vierdaagse cursus eindigt vandaag.

Naast de verschillende stress management en zelfontwikkelingsprogramma’s is de stichting ook actief op het sociale vlak. Er worden in zowel het binnen- als buitenland regelmatig sociale projecten uitgevoerd. Bekend is de ‘Speed Up the Millennium MDG Campaign 2009’ , een wereldwijde Campagne van de Art of Living en de Verenigde Naties. Het doel is het uitbannen van extreme armoede, realiseren van wereldwijd basisonderwijs en behoud en bescherming van het milieu.