Fysieke activiteit bij COPD
COPD wordt vooral veroorzaakt door roken (in 90% van de gevallen), maar ook luchtvervuiling, meeroken en koken op een houtvuur kunnen bijdragen aan het ontstaan van de ziekte. Het is daarom belangrijk zo snel mogelijk te stoppen met roken, de woon- en werkomgeving rookvrij te maken, en luchtvervuiling te verminderen. Door middel van longfunctieonderzoek, röntgen diagnostiek en een bloedtest wordt vastgesteld hoe ernstig de COPD is.
Om de ziekte onder controle te houden krijgt de patiënt medicijnen van de longarts. Ook bepaalt die of de patiënt extra zuurstof nodig heeft. Een belangrijk deel van de behandeling is de pulmonale revalidatie, waarbij de fysiotherapeut de COPD-patiënt diverse oefeningen aanreikt om zo actief mogelijk te blijven en te leren omgaan met zijn ziekte.
Reguliere activiteit is deel van een gezonde leefstijl, ook voor mensen met COPD. Door de juiste hoeveelheid en type oefeningen te doen zijn er vele voordelen. Het lichaam wordt efficiënter in het zuurstofverbruik, de patiënt ervaart meer energie en heeft minder last van angst, stress en depressie. Fysieke activiteit zorgt ook voor een betere slaap, meer zelfvertrouwen, een betere conditie, meer spierkracht en minder kortademigheid. Met andere woorden de kwaliteit van leven verbetert door meer te bewegen.
Jessica de Vries, MSc.
Fysiotherapeut
Vandaag
Gisteren
- Vijf verdachten staan terecht voor diefstal; één ontsnapt uit cellenhuis
- Suriname in de schijnwerpers: de tragikomedie van deze week (17)
- Voetganger overlijdt na aanrijding aan Kwattaweg
- Lula: Amerikaanse importheffing onaanvaardbare chantage
- Stiefopa veroordeeld voor verkrachting tiener
- Zunder belicht oprichting en samenstelling Herdenkingscomité
- Dode en zwaargewonde Martin Luther Kingweg
- Veroordeelde moet SRD 284.000 betalen aan benadeelden
- Van der San: Verwijt over paniek zaaien onterecht
- Bewolking, maar ook heel warme perioden
- Noersalim: Suriname loopt kans op visexportverbod naar EU
- Misiekaba hekelt 'last-minute benoemingen' door voorganger
- Column: Geen volks- maar partij vertegenwoordigers
- Op de valreep reeks bevorderingen en benoemingen op Justitie en Politie
Eergisteren
- Nieuwe details: Piloot mogelijk oorzaak crash Air India
- Bromfietser beschoten in Leonardo da Vincistraat
- We hebben eigenlijk geen armoedevraagstuk
- Twee aangehouden voor reeks inbraken en bezit drugs
- Regering gaat RVI evalueren; te weinig informatie
- Vastgoedfraude: verdachte stuurde valse documenten via WhatsApp
- Brute overval Calcuttastraat: slachtoffer mishandeld, veel geld en sieraden buitgemaakt
- Territoriaal belastingstelsel voor Suriname
- Er komt absoluut geen kabinet van de 'First Gentleman'
- Pro-Russisch cybernetwerk opgerold
- Onweersbuien in de late nacht
- Staatshoofd Simons: Het pad van verandering is ingeslagen
- Column: Voetbal is ‘Big business’
- Simons pleit voor gezond fiscaal beleid en actieve productie-economie