Vakantiekamp voor kinderen met overgewicht

Prisiri Fit Camp, moet ervoor zorgen dat overgewicht bij kinderen wordt aangepakt. Overgewicht wordt een steeds grotere bedreiging voor de mensheid. Fysiotherapeut Bastiaan de Boer, praktijkhouder van BoeroeSwing Paramedische Praktijk heeft samen met fysiotherapiestudent Ilse Pastoor het Prisiri Fit Camp opgezet. Deze activiteit vindt plaats eind augustus in Meerzorg.

Het concept is niet nieuw, geeft De Boer aan. Overal in de wereld wordt erkend dat verandering van leefstijl bij kinderen moet beginnen. Hoe jonger een kind is, hoe groter de kans dat het blijvend goede leefgewoontes aanleert. Prisiri Fit Camp is geen afvalkamp. “Het gaat niet om kilo’s afvallen of een streng dieet houden. Dat bereik je in een week niet, dus dat zou alleen maar voor teleurstelling zorgen. Bovendien is een streng dieet ongezond voor kinderen in de groei. Wat we wel gaan doen, is werken aan een gezonde leefstijl. Anders leven is ook leuk, en dat gaan we in praktijk brengen.”

Overgewicht is voor kinderen een echte handicap. Kinderen willen niet anders zijn dan hun leeftijdgenootjes. Dikke kinderen kunnen vaak minder goed meedoen met sport en spel. Ze worden daarom geplaagd. Het plagen kan later overgaan in pesten en discriminatie. Het kind raakt geïsoleerd, ontwikkelt emotionele- en gedragsproblemen en kan zelfs depressief worden.

Dik zijn heeft ook medische gevolgen. Dikke kinderen ontwikkelen al vroeg klachten aan het bewegingsapparaat (pijn in de rug en knieklachten). Verder lopen ze een groter risico om ziekten als diabetes type 2, bronchitis, acne en schimmelinfecties in de huidplooien te krijgen. Minstens één op de drie dikke kinderen wordt later een dikke volwassene en heeft dan een verhoogde sterftekans.
 
De medische gevolgen zijn echter niet de hoofdmoot tijdens het zevendaagse vakantiekamp. “Het begint allemaal met zelfvertrouwen”, vertelt kampleider Ilse Pastoor. “Als kinderen goed in hun vel zitten is het veel makkelijker om een nieuwe leefstijl vol te houden. ‘We leren hen dus zich goed te voelen en trots te zijn op zichzelf. Hen in contact te brengen met kinderen die tegen hetzelfde aanlopen heeft ook een positief effect.”

Tijdens Prisiri Fit Camp ontdekken de kinderen dat het best makkelijk en zelfs lekker is om gezond te eten. Ze leren over het belang van regelmaat, ontbijten, gezonde tussendoortjes en maaltijden, en leren de echte dikmakers vermijden. “Daarnaast zijn we superactief”, zegt Pastoor. “We laten de kinderen op een leuke manier zo veel mogelijk sporten en beweegvormen proeven die in Suriname voor komen. Daarmee willen we hen stimuleren om te gaan bewegen (ook na het kamp) Maar vooral willen we de kinderen het element plezier bij bewegen laten ervaren. Want iets tegen je zin doen, houdt niemand lang vol en is nog erg vervelend ook.”

In de kampweek komen de ouders twee keer op bezoek. Ze gaan onder begeleiding van een deskundige actief aan de slag met gezonde voeding en beweging. “Ouders hebben namelijk veel invloed op het beweeg- en eetpatroon van hun kind. Door hun voorbeeldfunctie moeten ze de kinderen na het kamp stimuleren en helpen hun gedragsverandering vol te houden”, aldus Pastoor.

Prisiri Fit Camp richt zich op kinderen van 9 tot 13 jaar met overgewicht. Gedurende zeven dagen verblijven ze op de Openbare school 3 te Meerzorg in Commewijne. Ze worden begeleid door een professioneel team van fysiotherapeuten, sportinstructeurs, een diëtist en een maatschappelijk werker.