Vandaag wordt wereldwijd stilgestaan bij het belang van hartgezondheid. Hart- en vaatziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak, zowel internationaal als in Suriname, waar ze verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van de sterfgevallen. Het thema van dit jaar, “Don’t Miss a Beat”, roept op tot alertheid en actie om hartproblemen te voorkomen.

Hart- en vaatziekten eisen jaarlijks miljoenen levens. Risicofactoren zoals roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding, weinig beweging, hoge bloeddruk, suikerziekte en een hoog cholesterol vergroten de kans op complicaties zoals hartinfarcten en beroertes.

Een belangrijk aandachtspunt dit jaar is de link tussen obesitas en hartgezondheid. Obesitas verhoogt het risico op HVZ aanzienlijk en staat daarom centraal in de internationale en nationale aanpak.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en Pan-Amerikaanse Gezondheidsorganisatie (PAHO) ondersteunen landen, waaronder Suriname, met het stimuleren van gezonde leefstijlen en betere toegang tot zorg. Suriname geeft sinds 2022 invulling aan het WHO HEARTS-initiatief, gericht op monitoring en controle van hoge bloeddruk in de eerstelijnszorg. Zorgverleners worden daarbij getraind en de kwaliteit van zorg wordt systematisch verbeterd.

In november 2024 werd HEARTS-D (Diabetes) gelanceerd, inclusief een nationaal diabetesprotocol. Dit programma wordt verder opgeschaald en aangevuld met HEARTS-M, dat structureel aandacht geeft aan mentale gezondheid in de eerstelijnszorg.

Tips om het hart gezond te houden
- Beweeg dagelijks minstens 30 minuten
- Kies voor gezonde voeding (meer groente en fruit, minder zout, suiker en vet)
- Vermijd roken en beperk alcoholgebruik
- Houd stress onder controle
- Laat bloeddruk en cholesterol regelmatig meten.