Dat
kinderen te weinig bewegen en teveel zitten is alom bekend en jong geleerd is
oud gedaan, dus deze neiging zal bij het ouder worden niet zo gauw veranderen.
Vanuit medisch oogpunt bekeken is de roep om meer te bewegen dus ook niet
vreemd, want op termijn zal dit gedrag negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid. Er is van alles geprobeerd
om hier verandering in te brengen, echter zit er geen structuur in. Aan het
begin van het jaar organiseert een stichting de loop over de Wijdenboschbrug en
zo nu en dan wordt er een wandelloop georganiseerd. Hoewel deze activiteiten op
zich goed zijn, zijn ze bij lange na niet voldoende om op termijn een obese
gemeenschap te voorkomen.
Obesitas
is een medische aandoening waarbij zich zoveel lichaamsvet heeft opgehoopt, dat
dit een negatief effect kan hebben op de gezondheid. Het wordt dan ook terecht
beschouwd als één van de ernstigste problemen voor de volksgezondheid in de 21e
eeuw. Mensen met een body mass
index (BMI)
hoger dan 30 kg/m2, worden als obees beschouwd. De BMI wordt berekend door het
lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het kwadraat van de lengte in meters.
Iedereen zou dus voor zichzelf kunnen nagaan of hij/zij aan deze aandoening
lijdt.
Het
algemeen beeld is dat veel kinderen hiermee te maken hebben. De veranderde
leefstijl waarbij er minder buiten
gespeeld wordt en meer gezeten wordt, is één van de oorzaken van obesitas. We
zouden met zijn allen moeten samenwerken om dit probleem te bestrijden. Thuis
kunnen ouders hun kinderen stimuleren om meer te bewegen door hen spelletjes
als ‘djompo futu', pakkertje, verlossertje elle enz..' te leren. Op alle
basisscholen kan touwtje springen als sport geïntroduceerd worden, waarbij het
accent niet zozeer wordt gelegd op het winnen,
als wel op het bewegen. Het bedrijfsleven kan samenwerken met scholen, door op
het terrein van de school simpele
activiteitenhoekjes (van boomstammen of banden) te maken, waar kinderen aan het
eind van de schooldag (laatste kwartier) in een rustig tempo kunnen bewegen.
De hier
aangehaalde voorstellen zijn zowel qua financiën als qua kinderparticipatie,
laagdrempelig. Deze eenvoudige en vooral goedkope methodes zijn een stap in de
goede richting om kinderen meer te laten bewegen en op termijn met ons allen de
strijd tegen obesitas te winnen.
Mireille
Hoepel